香煙的煙霧中有數百種有害物質，孕婦吸煙或被動吸煙均會嚴重影響胎兒的正常發育。據統計，世界上每年有8千多名胎兒死於母親吸煙或被動吸煙，主要是由於菸霧中的一氧化碳和尼古丁通過胎盤影響胎兒，會阻礙腦部營養的合成作用，造成嬰兒慢性缺氧症，影響胎兒腦部的發育。致使胎兒在宮內缺氧，心跳加快甚至死亡，而孕媽咪抽煙會大量消耗維生素C，使胎兒容易中毒和過敏。

         研究發現，抽煙會使孕婦容易引起早期出血和流產，抽煙量越大的孕婦所生出的嬰兒體重也會越容易不足。所以，除了孕媽咪本身，最好連準爸爸們都能戒煙，是為了小寶貝以及自己的健康唷！除此之外，咖啡中的咖啡因可作用於胚胎，與DNA結合引起突變，孕婦常喝咖啡會造成流產和畸胎的危險。孕婦飲用過多的可樂也會損害到胚胎，因為可樂含有咖啡因和生物鹼，會通過胎盤進入胎兒體內，危害胎兒的腦、心、肝和胃腸等內臟器官的正常發育。濃茶也含有咖啡因且會影響到鈣的吸收，導致對胎兒骨骼的發育會有不良影響，因為濃茶會嚴重影響到鈣的吸收利用，造成胎兒鈣吸收不足，導致胎兒畸形。

         此外，孕媽咪如果喝了酒也會影響到寶寶，造成胎兒酒精症候群(FAS)。因為酒精很容易穿過胎盤，所以每次母親飲酒，發育中的胎兒也同時喝了酒。酒精會損害正常的腦部發育以及臉部的發育，懷孕期間母親即使只是適度地飲酒，也會降低兒童的智商。媽媽不可不慎！