[醒醒吧女孩] 照顧孕產婦的身體,增加胎兒與寶寶營養來源,忙碌外食也能有好ㄋㄟㄋㄟ

照顧孕產婦的身體,增加胎兒與寶寶營養來源,忙碌外食也能有好ㄋㄟㄋㄟ


 知名部落客:醒醒吧女孩們 橘希 體驗推薦


女孩們,還記得我在懷孕的時候分享推薦給大家的孕婦維他命嗎?

讓嚴重孕吐的我,可舒適的補充營養,是我的救星

沒錯,就是[孕哺兒]~~

在懷孕後期,因第二次血糖沒過所以有妊娠糖尿病

要積極控制血糖不要讓寶寶處在高糖的環境中,對寶寶造成危險

也要控制寶寶的體重大小,所以飲食控制與受限

想給寶寶完整的營養,所以額外補充了許多保健食品

也將保健食品帶到月子中心想做持續的補充

不過我的月子中心餐點適由營養師調配且超豐盛的,所以有些保健食品在月子期間有省著吃~

想說等回家沒辦法吃得這麼豐盛了,就一定需要積極補充呀~!

美好時間總是快速溜走呀~!月子中心美好生活很快就掰掰囉~

一回家,直接面臨一打二混亂如戰爭的生活,

別說好好睡一覺了,好好吃一餐都是ㄧ個很大的問題呀!!

這時候,為了維持身體健康與母乳的品質,這些保健食品有著不可或缺的重要性

先來說說今天要分享的是什麼?

孕哺兒一系列的商品呀~~!

✔️微藻DHA 可讓寶寶頭好壯壯的DHA

✔️哺多多媽媽飲品 調理產後身體並寶寶喝飽飽

✔️卵磷脂燕窩多機能 細末 乳化作用哺乳好輕鬆

✔️凍晶鐵+葉酸 膠囊 增加鐵吸收持續補充葉酸

✔️小維他營養 嚼錠 寳寳營養維他命

上面是簡單說明我最需要的功能,下面分享再多一點介紹喔~!

從使用我吃的使用順序來分享吧!

先來介紹 凍晶鐵+葉酸

有看過我[基康-非侵入式基因檢測]文章的女孩,會看見我的報告

[孕](比較文)非侵入性胎兒染色體基因檢測NIFTY+準確、安全的選擇@醒醒吧女孩們

我的葉酸代謝基因異常,是高風險,醫生也有交代葉酸藥多補充,可以從食物補充

但,我很難確定我自己是均衡飲食,所以對我來說,從食物補充太困難了啦!保健食品方便、快速~

而且出月子中心的一打二生活更難了!每天像打仗一樣!

如果我的資金夠雄厚,我就可以天天訂月子餐,不用擔心營養跟沒時間問題,可是我不是呀~~

產品一共有60顆,一天一顆所以一罐約吃二個月左右

包裝上說明為何需補充鐵

在生產(分娩)的時候會大量失血,增加鐵質的耗損

因寶寶會預先儲存約4個月的鐵質與體內,所以懷孕後期母體會一直傳遞鐵質給寶寶

所以懷孕與哺乳期都需補充鐵質的攝取喔~

孕哺兒使用的為『血紅素鐵』吸收度是一般合成鐵劑的5倍

“吸收度”很重要呀~!不然不吸收又造成便秘不是很冤枉?

另一個『甘胺酸亞鐵』有得到美國專利,可讓亞鐵離子可以完整通過消化道,順利進入血液吸收~(照本宣科)

是不是看了很厲害!我就姑且相信它吧~

大小與一般膠曩相同喔~

卵磷脂

再來就是重要的卵磷脂了!七田真的胎教書說要吃卵磷脂好處多多,不知無影沒,總之我是信了!

後期補充卵磷脂也能讓產後的哺乳輕鬆

重點是產後幾天的分泌乳汁旺盛期呀~~!人人畏之怕的時期,卵磷脂可是重要幫手!!

可將脂肪乳化、哺乳需多補充可以更輕鬆!

所以產後,我每天都很認真的補充,就是怕大魔王上身!!那可是地獄般的感受呀~~

他的口感真的很不錯,我也會給大寶小捲吃,他也很喜歡吃

吃完一包都會吵著要吃第二包哩!!

不過我在之前的文章已經介紹過這個產品了~

想看詳細介紹可以點以下的連結

[分享]孕哺兒_孕期維他命讓我孕吐期也可開心吃 不反胃 照顧媽媽跟寶寶

哺多多媽媽飲品

再來介紹的是讓我心酸酸的產品,因我本來以為我用不到這個產品的

因為我在月子中心的時候可是母牛組冠軍呀~!

結果出月中後開始不穩?寶寶變成常常掛在身上,寳寳還常哭吃不飽的感覺?。。。

實在是沒心思為自己燉補奶的湯品,太麻煩了

所以哺多多媽媽飲品出場啦!

只要再餵奶前30分鐘補充,就可以讓你有脹脹的感覺

很簡單的一湯匙配50~100CC的水就完成,是不是容易、快速又方便~~

而且一天可是情況多次補充

我有來做實驗,喝了寶寶真的喝飽飽,安穩的睡了

不再可怕的掛著,黏在我身上。真的什麼事都不用做連假日都沒有呀~!!

在月子中心中醫調理的時候,中醫師說奶乃為氣血,氣血充足奶量即會優秀~!

(裡面的“王不留行”就是最重要的成分)

哺多多也為產後調理、補身的好調理方式喔~

一兼二顧~還不錯,讓寶寶喝飽也可保健康~哈哈哈

微藻DHA

除了增量,質-營養還是很重要的

出月子中心的一打二地獄般生活,真的很難好好照顧自己,

孕婦維他命與DHA還是持續地食用,以增加奶水的營養質

DHA的好處,我想每個人都非常懂,

這款微藻DHA有別於魚油提煉,因魚油中的EPA成份有抗凝血因子,在懷孕後期會有些顧慮

魚油有可能會有重金屬的殘留的疑慮,我覺得不妥

而這款微藻DHA以植物性微藻為萃取來源,且全部由美國專利大廠製造·空運來台

所以在懷孕後期跟現在哺乳,我選擇藻油形態的DHA補充劑,安全

跟一般魚油一樣,是軟膠曩的型態

大小很OK不會讓人難吞~

小維他營養

在月子中心的那個月裡,大寶沒有媽咪的細心呵護,交給少根經的爸爸

媽媽我總很擔心寶寶營養的狀況,

因為以我看老公平常顧寶寶,感覺寶寶應該是有呼吸活著就好

但媽咪我又不能一樣顧著寶寶,所以只能想想營養均衡的方法

所以選擇了小維他營養給寶寶吃,希望寶寶健康呀!

不過壓,是因為媽咪我不在身邊,我平常還是希望寶寶是以食物的營養均衡為主

我之前唯一的寶寶保健食品是提供益生菌給寶寶

等我回去可以顧寶寶,而小維他還是可以偶爾當健康零食給小捲吃

這款小兒維他跟之前的孕婦維他命一樣,好吃噎~寶寶的又更好吃!!

你看小捲吃了還一直要~哈哈

他有葡萄的香味跟口感,甜甜的像糖果般,難怪沒吃過糖果的小捲這麼愛~~

想給寶寶吃個健康的獎勵品或者是小零食,這也是個不錯的選擇喔~!

以上就是我在坐月子跟最近的營養補充方式,分享給女孩~

本文轉載自「醒醒吧女孩」部落格