孕哺期媽咪缺鐵檢測
孕哺期缺鐵症狀大公開
懷孕期間媽咪要均衡營養攝取,缺鐵會影響紅血球的製造,供氧不足,讓臉色蒼白、貧血、疲倦,也有可能導致心悸、神經緊張、頭暈、呼吸急促等等的狀況,進而影響媽咪和胎兒的健康,所以孕期鐵質的補充相當重要,尤其懷孕後期必須特別加強。 在一般適孕年齡、懷孕前期、中期,每天的鐵參考攝取量為15mg,而在懷孕後期、哺乳期,則建議每日補充到45mg,供給寶寶足夠的鐵質,健康成長。
在一般適孕年齡、懷孕前期、中期,每天的鐵參考攝取量為15mg,而在懷孕後期、哺乳期,則建議每日補充到45mg,供給寶寶足夠的鐵質,健康成長。
為什麼懷孕後期需要大補「鐵」?
媽咪在懷孕之後為了供給寶寶發育,母體產生變化,血量開始增加,對鐵的需求也變高,且在生產時,無論是剖腹產還是自然產,都會流失很多血液,所以最好增加鐵的補充,為生產最好準備。
對寶寶來說,在出生後的四個月內,寶寶的飲食中很難攝取到鐵質來源,媽媽懷孕後期,每天從母體輸送3~4毫克的鐵供給寶寶,寶寶會預先儲存鐵質,供給出生後到副食品前之間的鐵質需求。
補「鐵」吃得多,不如吃得巧!
鐵質來源眾多,但不同的鐵吃進身體裡,吸收率可是天差地遠。飲食中的鐵來源,分為血紅素鐵(ヘム鉄)與非血紅素鐵(非ヘム鉄)兩大類,孕哺兒使用的「凍晶血紅素鐵」,是比一般鐵高「5倍吸收率」的「血紅素鐵(ヘム鉄)」。
★血紅素鐵(ヘム鉄):
來源於紅肉、內臟、豬肝、魚貝類等,動物性食物來源的鐵,不易受其他食物成分影響,且含有「肉蛋白因子」(meat protein factor),能在小腸能幫助鐵質吸收,血紅素鐵的吸收率比植物性的非血紅素鐵高,約為20%~30%,容易被人體吸收利用,是媽咪補充鐵質的良好來源。
★非血紅素鐵(非ヘム鉄):
來源於深色蔬菜、紅黑蔬菜、或果乾豆類等,因蔬果中含有多酚、質酸、單寧酸、纖維等,容易與植物性來源的非血紅素鐵結合,抑制身體的吸收率,導致鐵質攝取不足。
世界多國專利,頂級礦物質:甘胺酸亞鐵
身體吸收率最好的鐵,首推Ferrochel®甘胺酸亞鐵,由美國Albion公司獨家研發的專利鐵,利用胺基酸左右護法像保鑣一樣,保護亞鐵離子,通過胃部不受胃酸解離,順利通過消化道,完整吸收,進入血液中。
Ferrochel®甘胺酸亞鐵,安全性高、活性穩定,可以保持螯合狀態通過胃,抵達小腸吸收,沒有一般鐵劑的副作用,不刺激腸胃,也不會造成便秘,取得多項世界級專利認證,更獲得聯合國推薦為頂級礦物質。
媽咪補鐵最佳選擇「高單位凍晶血紅素鐵+葉酸膠囊」
「鐵劑之王」凍晶血紅素鐵+甘胺酸亞鐵,為媽咪補充超優質鐵,與葉酸、維他命C、維生素B群等多重營養,幫助增進鐵質吸收,讓媽咪輕鬆補足孕哺期每日所需養分,讓媽咪紅潤好氣色與寶寶健康成長。
添加葉酸、維生素C、維生素B群,完整營養一次攝取
補充鐵劑,也會讓氣色看起來比較好喔!只是鐵劑有的多少會影響排便狀況, 凍晶鐵直接吸收,不會有腸胃不適。
孕哺媽咪很容易營養素不足, 營養給寶寶了,自己很虛弱,
前些日子真的常常昏昏沉沉,
整天精神不濟又疲憊,
看中醫說缺鐵,後來吃凍晶鐵+葉酸,
真的改善了很多。
高單位凍晶血紅素鐵+葉酸 膠囊
主要成分
澱粉、凍晶血紅素鐵(ヘム鉄)、甘胺酸亞鐵、 維生素C、菸鹼酸、泛酸、維生素E、維生素B6、維生素B2、維生素B1、葉酸、生物素、維生素B12、膠囊
規格容量
劑型:膠囊。
內容量:60粒、150粒。
食用建議
◆懷孕初、中期:每日1粒。
◆懷孕後期:毎日2粒。(後期急需鐵質為分娩做最佳準備)
◆哺乳期:毎日2粒。(哺乳媽媽聰明補鐵 母乳寶寶不缺鐵)
◆一般女性(經期易流失鐵質)/成人/中老年人:毎日1粒。(不刺激腸胃吸收度滿分)
◆1粒含鐵量約18毫克。
注意事項
◆非素食。
◆本產品含有牛奶製品,不適合其過敏體質者食用。