哺乳期營養補充重點|媽媽寶寶ㄋㄟㄋㄟ時間

孕哺兒媽媽教室|ㄋㄟㄋㄟ二三事報你知

本月份《媽媽寶寶》ㄋㄟㄋㄟ時間,將由 #悠之家產後護理之家執行長暨國際認證泌乳顧問黃資裡,來為各位媽咪解答關於「哺乳期營養補充重點」。

Q懷孕期間是否需要為了未來哺乳做準備?
Q哺乳期間,那些營養素最重要?乳汁很稀是母奶不夠營養嗎?!
Q卵磷脂對於哺乳的重要性?日常生活可以從哪些攝取?
Q媽媽發奶飲品大比拚,各個不同的飲品或湯湯水水,何種會發奶呢?
Q哺乳容易塞奶退奶的禁忌食物?人參、韭菜完全不能碰嗎?