親餵母乳的問題最令媽咪頭疼，「我的奶量會不會不足？」、「該怎麼吃，乳汁才夠營養？」、「哺乳期該怎麼吃，乳汁才夠營養且不會發胖？」以上種種問題透過專業營養師的說明，媽咪將可輕鬆度過哺乳期。 資料來源：媽咪寶貝 4月號 NO.190 採訪撰文／陳怡均 諮詢／基督復臨安息日會醫療財團法人臺安醫院營養師曾祺 模特兒／漂亮媽咪怡甄 梳化／蔡琇惠 攝影／檸檬巷館 親餵母乳的好處多多，乳汁提供許多寶寶生⋯

傳統坐月子，總是麻油雞補補補，月子中的媽咪真的可以吃麻油雞嗎？揮發不完全的酒精又可能會給寶寶帶來哪些影響呢？ 資料來源：國民健康署 孕產婦關懷網站 上稿日期：2014/08/05 哺乳的媽媽吃下麻油雞酒後，寶寶的酒精代謝情形，會受到以下四個因素影響：寶寶年齡(三個月大時代謝能力約為成人一半)、媽媽體重(較重者比較輕者易代謝)、酒精飲用量(飲用愈多對寶寶影響愈大)以及是否同時吃其他食物(會減少⋯

新手媽咪，哺餵寶寶總是害怕奶水不足，媽咪別擔心，在正常哺餵的情況下母體都可以供給充足的奶水給寶寶，來看看奶水不足的可能原因與因應對策。 資料來源：國民健康署孕產婦關懷中心 上稿日期：2015/08/21 奶水夠不夠是大部分哺乳媽媽的疑慮，尤其是新手媽媽，因不知道如何解讀新生兒的需求，所以衍生許多潛在的壓力。其實幾乎每個媽媽都能分泌足夠餵飽雙胞胎寶寶的奶水，奶水的產生原理很簡單，就是寶寶吸多少⋯

天氣好好、一片晴朗，媽咪是否也想出去曬曬太陽踏青，享受大自然，卻因餵母乳，寶寶每隔幾小時就要餵一次奶，而擔心不方便餵奶而不敢外出？ 資料來源：全民健康保險雙月刊第109期 上稿日期：2014/06/18 諮詢／台灣母乳哺育聯合學會理事、博仁綜合醫院小兒科主任、國際認證泌乳顧問（IBCLC）毛心潔醫師 撰文／丁彥伶 台灣母乳哺育聯合學會理事毛心潔醫師表示，其實餵母乳的媽媽才是最方便的，因為不⋯

生完寶寶的媽咪有不少要重返職場，媽咪要上班又想讓寶寶繼續喝母乳，對身心都是一大挑戰，但若媽咪自己提早做調適與充分的準備，還是可以持續餵哺母乳，兼顧工作與寶寶的需求。  資料來源：嬰兒與母親 1月號 NO.459 採訪撰文／陳姵樺 企畫編輯／吳慧敏 諮詢／台中臺安醫院社區健康部護理師董如玉 模特兒／氣質媽咪Cherie &卡哇依寶寶Alina 梳化／蔡琇惠 攝影／潘朵拉專業兒⋯