懷孕初期(0至3個月)

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減緩害喜妙方大公開 10大原則.5大止吐食物

減緩害喜妙方大公開 10大原則‧5大止吐食物 文章來源:媽媽寶寶雜誌第 278 期 作者: 文/黃珮瑜 採訪諮詢/馬偕醫院婦產科部資深主治醫師林時羽 攝影/陳炳煌 化妝髮型/謝鈺倫‧辛蕙如 演出/邱筑君 打開電視,每當連續劇裡的女主角懷孕時,總會撫著胸口、表現出想要嘔吐的症狀;這種幾近公式化表演方式所反映出的,正是一般人常說的「害喜」。但除了噁心之外,「害喜」究竟是怎麼⋯

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只要養胎 不要長肉 孕婦媽咪營養攝取要均衡

只要養胎 不要長肉 孕婦媽咪營養攝取要均衡   文章來源:全民健康保險雙月刊 第118期 文/吳淑華 諮詢/營養師 李婉萍 老一輩的婆婆媽媽面對媳婦或女兒懷孕時,總認為「一人吃兩人補」、「能吃就是福」。但隨著國人飲食營養日漸充足的情況下,孕婦媽咪在懷胎10個月的孕期過程中,建議體重最多增加10到14公斤最剛好,胎兒如果太大反而有生產風險,如何養胎不長肉,訣竅就在於吃對營養順序⋯

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懷孕初期的照護與禁忌.10大症狀教妳辨識懷孕

懷孕初期的照護與禁忌.10大症狀教妳辨識懷孕  文章來源:媽媽寶寶雜誌第 332 期 作者:文/林奕如 採訪諮詢/國泰綜合醫院婦產科主治醫師林美邑 攝影‧化妝髮型/班尼頓廣告風格寫真&Bingo Bunny賓果邦尼攝影 演出/準媽媽林亮岑&傅玉綺 案例分享:小玟發現自己好像懷孕了,但開心之餘,她突然想到傳統習俗──懷孕前3個月不得告訴他人,所以只好默默藏起這個祕密⋯

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掌握7大懷孕早期徵兆.提早做好準備

掌握7大懷孕早期徵兆‧提早做好準備  文章來源:媽媽寶寶雜誌第 301 期 作者:文/郭盈秀;採訪諮詢/馬偕紀念醫院婦產部主治醫師劉蕙瑄;攝影/詹建華;化妝髮型/郭研君;演出/林淑鈴 每個女性的身體狀況不同,有的可能很容易就發現自己已經懷孕,有的可能直到某些明顯的症狀出現後才得知。然而,懷孕初期,胚胎仍屬最脆弱的時候;因此,對於想擁有寶貝的女性而言,如果能提高警覺,及早察覺到疑⋯

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