忙碌的職場生活告一段落，開始了不知為何更忙碌（？）的文字記錄人生。隨著狀元的吸收和成長，對於營養補充有了更多的需求。
今天要開箱「孕哺兒Ⓡ金選GOLD+優敏配方胺基酸螯合鐵+B群膠囊」和「孕哺兒Ⓡ金選GOLD+優敏配方愛爾蘭海藻鈣」。
上一篇「懷孕初期營養品清單」跟大家提過，
「孕哺兒」的「金選系列」的產品皆添加了益敏肽(牛初乳)、日本芽孢型乳酸菌（益生菌）和植物綜合消化酵素，來幫助保護力加分和調整體質。並有酵素來協助做好體內環保，讓嗯嗯更順暢。
所以這次孕中期，我也一樣選擇了「孕哺兒」的「金選系列」，來作為孕中期讓狀元寶貝突飛猛進成長的健康補充。
在12/29我生日這天，是彥宇（無敵氣質的溫柔帥醫生）幫狀元安排高層次超音波的日子。
有個機會仔細看看女兒心情真的好期待。每聽到超音波檢驗師說一次「過關」，就更加肯定我和女兒之間的連結和緣分。
為了好好珍惜這段得來不易的緣分，當然也要讓她從在肚子裡就健健康康。
孕哺兒Ⓡ金選GOLD+優敏配方胺基酸螯合鐵+B群膠囊
懷冠軍的時候我才知道，我是輕度地中海性貧血的帶原者，
（還好公主沒有～就不會明顯表現在孩子身上）對於鐵質的攝取是該注意一些。
根據《嬰兒與母親》文章，
貧血分成很多種，除了營養性、失血性貧血（比如月經來常常血崩的），也有生理性貧血。
對我們切身相關的就是孕期、產後因鐵質流失以及缺鐵可能會影響正常紅血球形成。
懷孕中後期至產後兩個月內，是補充鐵質的關鍵期，此時需要攝取的鐵質約是平常的三倍。即使產後沒餵母乳也是哦！
平時如果自己在家下廚，可以透過紅莧菜、紅豆、皇帝豆、花豆、紅肉類等食物來攝取鐵質，也可以搭配水果來增加鐵質的吸收率。
但像冠軍他媽一家三口，甚至常常一打一的小家庭。不太容易天天下廚料理，該怎麼辦呢？
冠軍他媽因此細心挑選了「孕哺兒Ⓡ金選GOLD+優敏配方胺基酸螯合鐵+B群膠囊」（內容量：90粒），為了讓孕期補鐵更加方便確實。
「孕哺兒Ⓡ金選GOLD+優敏配方胺基酸螯合鐵+B群膠囊」採用新一代專利「甘胺酸亞鐵」，屬於胺基酸螯合鐵，能幫助亞鐵離子更完整通過消化道，順利進入到血液中，是新一代鐵質補充的好選擇。
除此之外，還有多種不同的維生素（維生素B6、B2、B1、葉酸、生物素、維生素12）、菸鹼酸、泛酸，來補充人體所需營養，並且增加鐵質的吸收率。
因為人身體需要的營養素，就像是蓋房子所需要的材料，有的擔任水泥、有的擔任磚塊，皆不可缺少，才能蓋起堅固安全的幸福樓房。
有人會擔心攝取鐵質會造成排便不順～～
除了，Ferrochel®甘胺酸亞鐵，可以保持螯合狀態通過胃，沒有一般鐵劑的副作用，不刺激消化道，也不會有排便不順的狀況。
「金選」這支添加了益生菌（日本芽孢型乳酸菌）跟植物綜合消化酵素，這點是不是貼心！
食用建議
- 懷孕期：毎次1粒，每日1次。
- 哺乳期：毎次1粒，每日1次。
- 成人：毎次1粒，每日1次。
- 一日請勿超過2粒，多食無益。
孕哺兒Ⓡ金選GOLD+優敏配方愛爾蘭海藻鈣
再來就是「孕哺兒Ⓡ金選GOLD+優敏配方愛爾蘭海藻鈣」。
鈣是人體內很普遍的元素之一，被稱為「生命中的鋼筋混凝土」。因為無論是骨骼、牙齒、血液、心臟、肌肉等的正常運作，都需要鈣的幫忙。
大多數人認為年紀較大的長輩才需要補充鈣，然而，其實從寶貝在媽咪的肚子裡、出生後的成長，到中老年，鈣都是我們人類必備的營養素。
根據衛生福利部國民健康署的建議，每位國人正常一天應該攝取一千毫克的鈣，相當於三杯牛奶。你每天喝三杯牛奶了嗎？
尤其是孕媽咪，從二十周開始，是肚子裡寶貝的成長加速期，媽咪必須維持好的身體狀況，才能給寶貝正常的發育和吸收。營養師建議，最好在這時候，可以提升攝取量到1200毫克，哺乳期間最高到1500毫克都ok。
市面上有很多不同的鈣，從海藻鈣、碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣、珍珠鈣，到你沒聽過的鈣都有。大家比較常接觸也比較容易買到的碳酸鈣和檸檬酸鈣，都是透過化學合成。
但對於自己悉心呵護的肚子裡寶貝，只能說，天然的還是比較讓人放心。海藻鈣就是其中吸收率較好的代表。
「孕哺兒Ⓡ金選GOLD+優敏配方愛爾蘭海藻鈣」是來自愛爾蘭無汙染專利海藻鈣，富含74種深層海洋微量元素，有較好的吸收率。
這款孕婦海藻鈣，嚴選愛爾蘭進口專利級鈣源：愛爾蘭MARIGOT GROUP獨家專利，萃取自天然植物性海藻鈣，榮獲美國專利6,346,275、歐盟專利98900971-75。
想要更好的吸收，營養師建議在睡前補鈣，
因為這樣可以減少進食產生的干擾，來讓鈣質更好吸收。
除此之外，就像是睡前喝牛奶會比較安穩好睡一樣，
睡前補鈣，對於情緒和睡眠品質也會有幫助。
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食用建議
- 準備懷孕期：每次2粒，每日2次。
- 懷孕期：毎次2粒，每日2次。
- 哺乳期：毎次2粒，每日2次。
- 成人：毎次2粒，每日2次。
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溫馨小提醒：［鈣鐵會競爭］
在吃高鐵食物或補充鐵質時，不宜同時服用高劑量的鈣，以免影響鐵質吸收。建議間隔至少2小時再服用。
而金選系列本身包含的特選黃金初乳、日本芽孢型乳酸菌、植物綜合消化酵素等，也同步的在為媽咪的調整體質，維持消化道機能，也幫助營養吸收。
真的是兩款對媽咪和寶寶都很細緻關心的產品。
孕哺兒「金選系列」推薦給大家，謝謝收看～
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