二寶的到來，老婆發現與懷大寶時有大大的落差，從初期開始身體的疲憊感就感受的非常明顯，每天都覺得身體好像不是自己的，總是覺得好累。

醫生也提醒老婆要補充 #孕婦維他命、DHA、鈣等等，每個時期不太相同，但這三項是整個孕期必備的營養食品。

生完第一胎時就覺得鈣的補充真的很重要，老婆會半夜腳抽抽，把我叫起來瞬間都知道要幫忙拉筋，第二胎也一樣有相同的感受，但是與第一胎相比相對的減少許多，因為懷孕時媽媽們真的流失較多的鈣。老婆都是在睡前才補充鈣，可以幫助睡眠，是之前營養師告訴睡前補充鈣吸收好也可以幫助睡眠，也建議鈣質從懷孕可以一直到哺乳期間喔！

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孕媽咪鈣質每日建議量為1000毫克，胎兒骨骼發育所需的鈣完全來自於媽咪，若沒有適當補鈣，會影響胎兒健康，建議懷孕初期就需要開始注重鈣質攝取。

孕哺兒【新一代BP天然珊瑚鈣+D3膠囊】採用天然珊瑚鈣作為主要鈣質來源，同時添加複方成分維生素D3+CPP+BP，讓我們好安心。

以及孕婦維他命的補充非常重要，現在環境變化太快，也時常不知道什麼原因就被影響，維他命除了可以讓精神狀況佳，也多了一層營養保護讓懷孕時不會這麼弱弱被🦠侵略。

🙆🏽♀️新維他命錠
【新維他命錠】是專門為懷孕及哺乳調配的孕婦綜合維他命配方，100%多重維生素加鋅、鐵，與葉酸及多種礦物質，以安全的β-胡蘿蔔素取代維生素A，不含維生素A，安全補充100%均衡營養素，小顆好吞錠劑，讓懷孕期間輕鬆補充營養，也可直接口嚼食用。

孕哺兒除了提供媽媽懷孕期間的營養，連寶貝的份也沒落下！
Eugene 喜歡吃糖讓我們很困擾，孕哺兒小兒系列更厲害各種口味的口嚼錠同時補充孩子成長所需的營養，平時需食用的 #兒童綜合維他命、 #兒童益生菌 通通都有！同時可以讓Eugene滿足吃糖果的慾望和補充營養。

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本文轉載自「余純安」FB