說起餵奶和擠奶，幾乎每個媽咪都有一部血淚史，母乳媽咪別擔心，哺乳問題大解惑，一次告訴你。感冒、牙痛可以吃藥嗎？乳頭長水泡怎麼辦？乳腺炎有甚麼徵兆？ 母乳媽咪看這邊，哺乳問題大解惑：疾病篇 Q31感冒、牙痛、便秘可以吃藥嗎？ A：藥物經由腸胃消化、吸收到分泌乳汁，殘留的成分極其微量，加上就診時只要告知醫師有哺乳需求，醫師就會給予適當等級的藥物，因此無論是感冒、牙痛或便秘都可以吃藥。 ⋯

說起餵奶和擠奶，幾乎每個媽咪都有一部血淚史，母乳媽咪別擔心，哺乳問題大解惑，一次告訴你。哺乳期如何清潔、保養乳房？如何預防漏奶？乳房腫脹怎麼辦？ 母乳媽咪看這邊，哺乳問題大解惑：護理篇 Q24哺乳期如何清潔、保養乳房？ A：首先說清潔。哺乳期清潔乳房只要用中性香皂或沐浴乳在洗澡時將乳頭、乳暈處的皺摺洗乾淨即可，不需要另外清潔，也不需要特別清潔乳頭。 因為乳暈下方蒙哥馬利腺體會分泌抑⋯

說起餵奶和擠奶，幾乎每個媽咪都有一部血淚史，母乳媽咪別擔心，哺乳問題大解惑，一次告訴你。哺乳期該如何攝取營養？要補充鈣片、鐵嗎？NG食物有哪些？ 母乳媽咪看這邊，哺乳問題大解惑：飲食篇 Q14哺乳期該如何攝取營養？ A：在哺乳期，一天須增加500大卡的熱量，以一般成年女性來說，每天平均要攝取2,000大卡。此時要保持均衡飲食，多補充富含維生素、礦物質和膳食纖維的蔬果，也可以適量攝取核⋯

說起餵奶和擠奶，幾乎每個媽咪都有一部血淚史，母乳媽咪別擔心，哺乳問題大解惑，一次告訴你。乳汁何時開始分泌？乳房大小會影響泌乳量？乳頭需要清潔嗎？正確哺乳姿勢？ 母乳媽咪看這邊，哺乳問題大解惑：餵奶篇 Q1乳汁何時開始分泌？ A：許多人都以為乳房在胎盤娩出後才會開始分泌乳汁，但其實乳房在懷孕16～22週以後就開始製造奶水，懷孕後期即開始分泌乳汁。 母乳可以分成初乳、過渡乳和成熟乳3個⋯

哺乳媽咪最擔心奶量問題，如何找出合適的發奶食物？應該要避免些刺激性食物？幫助維持乳腺暢通的小秘密是？ 找出合適的發奶食物 產後奶水分泌不足，常受哺乳時間相隔太長、休息不夠、水分攝取不足等因素影響，但主要關鍵仍在於媽咪本身的體質。傳統常認為豬腳燉花生、鱸魚湯等料理具有促進泌乳的效果，但實際仍因個人體質而有差異，舉例來說，有的媽咪吃竹笙烏雞湯能促進泌乳，也有的媽咪吃海鮮類乳汁會源源不絕，建議⋯